在远古的时代，兴宁神光山麓一带，纵横十余里的地方，原是荒凉旷野，荒地遍布荆棘野草，人烟稀少。神光山上的野兽，常下到山脚村庄里觅食，甚至咬伤小孩，弄得居民不得安宁。村里有个十二三岁姓石名叫护国的男孩子，他看到这种情况心里很不舒服。他朝思暮想，要为群众除掉这些祸害。他想出掷石子这一门武艺，经常练习掷石子的功夫，把石子掷得又远又准确；掷的石子重量也从半斤，逐渐增加到五斤一个。护国邻家有个大叔名叫百强，是个武艺高强的人。护国在练习掷石子的同时，也请百强教枪、刀、拳、棍等武艺，又邀约和自己同辈的男孩子一同练习，互相磨练。有一天，忽然不远的地方有人大声喊：狼来了。护国向远处一望，看见一个人牵着一头牛乱跑，边跑边叫。他知道又有野兽来了，随即带上—把尖刀和几块石头，喝声打野兽去。平日跟他一同练掷石子的三个同伴也随后跟来，那条饿狼拼命迫着那头牛。护国赶到，急忙掷出石头，石头落处正足狼的脑袋，狼叫了一声就倒—下，后面的同伴赶到，—个个用石头对准狼的胸、腹打去，这时狼就不能动弹了。

  距神光山只三里许的黄畿塘，是个长年浸水的低洼涝地，四面都淹浸在水里，有些突起水面上的小山，好像岛屿一样。小山上荆棘丛生，还有树木和竹林。有一年黄畿塘的小山上忽然来了一只老虎。有人听到虎啸的声音，还有人看见了老虎。因此，附近人家都很害怕，  白天都闭门不出。护国邀约了十多个人，个个都是掷石头的能手。带备石头、刀枪，用三条竹排载着人，向小山进发。竹排靠近小山准备登岸时，突然在芦苇丛中，“嗖”的一声有一只黄斑老虎奔出，即跃上一条竹排。那竹排随即翻覆，虎和人都跌落水里。老虎泅着水复上小山。这时，另两条竹排的人已经登上了小山。看见老虎复跃上小山时，即把石头向着虎齐投，石不虚发，所有石头都命中虎身。有的打在虎的前脚，有的打在虎的后脚，有的打在虎的脑袋，有的打在虎的腹部。老虎四个脚都受了伤，已不能行走。这时，落水的人也登上小山，加入战斗，终于把老虎打死。

  护国为了保卫家乡人民不受野兽的侵袭，为了安定家乡人民的生活，他把掷石头这种武艺，练得越来越高强，消灭野兽的成绩也越来越大。各处的人闻风而来求教的也越来越多。野兽渐渐地少了，护国又带领一些人上山打猎，从此地方日益安宁，人民生活日益安定。护国死了以后，这里的人为了纪念护国的功劳，在神光山上设坛奉祀，称他为石古大王。南越王赵佗，为了表彰他的功绩，特封他为护国石古大王。